京东 11.11 红包
运动打卡196天，已瘦54斤(正在往回减😭)
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运动打卡186天，已瘦54斤
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运动打卡第175天，已瘦54斤
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运动打卡第180天，已瘦54斤
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运动打卡204天，已瘦54斤
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运动打卡第147天，已瘦52斤
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【明日有晴天】16 报告社长，任务完成！
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运动打卡第107天，已瘦44.2斤
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运动打卡242天，已瘦57.5斤
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运动打卡第103天，已瘦43斤
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运动打卡第136天，已瘦49.5斤
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打卡第五天 已瘦5.2斤
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运动打卡第76天，已瘦38.2斤
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想不到累成狗还能这么快乐，燃脂又解压
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打卡20天 体型细了很多 继续加油吧 毕竟夏天来了 小短裤小短裙都要安排上！！#马甲线
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边玩手机边瘦身🔥适合懒人｜床上边玩边瘦
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每天颈椎5分钟运动打卡，颈椎病患
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坚持运动第27天，共瘦20.2斤
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运动打卡
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早起就做的减肥操，比跑步🏃好太多了
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运动打卡251天，已瘦57.5斤
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运动打卡第111天，已瘦46斤
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8分钟全身燃脂动作｜动作示范｜跟练版，一起运动前起来吧！
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运动打卡211天，已瘦54.6斤(gm结束啦)
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运动打卡122天，已瘦47.8斤
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今日打卡（腹部无氧4分钟一组，5组完毕）难度：简单 适合初始减肥人群
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节奏简单｜跟着一起运动起来吧！
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能跟着来一组，说明你练的还行……吧
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简单有效的徒手核心锻炼组合
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马甲线打卡第二天 大家跟上哦
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暴汗燃脂｜一起行动起来吧！
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竭尽全力，只想比每一个昨天的自己强。
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新一轮超有效的马甲线打卡 姐妹们跟上哦
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新手视频跟练，5-10组哦！国庆节该吃吃该喝喝该运动哈！
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太上头了 我现在满脑子这个旋律
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又发现一套超级简单高效的燃脂舞 动起来！
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完整跟练版在这里哦 姐妹们冲呀
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4分钟拉伸｜改善运动后身体酸痛｜灵活关节，把绷紧的肌肉拉开！
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减肥Day129 四个月围度+体重对比
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运动打卡day94｜竖叉又下不下去了
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四分钟燃脂！我不冷只求一赞哈哈！