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京东 11.11 红包
颈椎前侧松解手法
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💌颈椎正确的训练顺序是:松解拉伸,正位抗阻,力量训练,曲度建立 💥本期内容是颈椎松解第二期,松解的是前侧肌肉群👉 ❤️快跟练起来吧~ 👧🏻颈椎跟练系列会持续更新哦~
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