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京东 11.11 红包
这人背还行,其他都差点意思
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赛前16天,动作还在调整,练完肩发现背的状态不错
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肩膀受伤变成依托答辩,请远离伤病,平稳进步!
猜猜今天练了啥?
恢复训练第70天,左右肩膀偏差太明显
I am back!躁起来!
搞这种状态,想拿卡啊你?
♂肉假笑练习生
真男人就干爆饿奶|熊部训练计划
少年,你可不能止步于此啊!我们的目标是冠军!
哪里伤了就从哪里爬起来,和粉丝(比我大)的肩膀训练
学院发的院服也太小了,勒得慌。穿得和个健身教练一样
大家都陆陆续续出状态了,而我还在处理脂肪,慌了?
为了我的麒麟臂,我直接霸占了龙门架一个多小时!谁敢有意见?| 如何用一个器械练完二头三头
健身录像 库存 邱思好
有没有开始那么一点冠军味道了?
减脂提纯第11天:炸熊日!男人的门面必须要挺拔!
致敬那个男人!
有个好搭子还要啥科技?
怎么都练不大了?想想你是在锻炼还是在训练!| 训练大小周期如何嵌套,助你肌肉持续增长[超干]
刚练完肩的小🐻男孩
何时才能配得上一句:中大小陈康!
【Jungle健身碎碎念】在勇往直前的路上也要时常停下来看看,此刻的风景也很美。时常放慢脚步,细细琢磨更有利于前进。
继续追赶15年的康神,Fight!!!(减脂第67天)
训练后检查肌肉状态3
让我想起了那年的那个男人
排队一个半小时,好不容易能接受王老师的拷打,本想问一下明年比赛的意见。结果麦开了却没声音,太尴尬了
减脂第51天:背训!这个背应该还有点小天赋吧?
假期=休息日s?不存在的
减脂第43天:肩训!逐梦路漫漫,继续加油吧!
碳水带来的饱满,古典规定造型训练
恢复进度85%,练得不咋地,活还挺多啊?
这个背真的适合古典吗?
今天当个健身房显眼包,现场原声重现。(减脂第61天)
减脂提纯第13天:炸肩日!y1s1,练完肩后的状态是最牛逼的!
[8K超高清]2024上海市第十五届健身健美锦标赛古典健美全场冠军总决赛
力拔山兮
别问路有多远,路就在脚下。(减脂第65天)
2023.12.23肩膀训练日记
你的腹肌也会变脸吗?开心(悲伤)肌肉男
减脂第56天:和学弟双排练背!中大健身氛围真不错!
来点背和二头,多加孜然,谢谢!