京东 11.11 红包
这人背还行，其他都差点意思
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肩膀受伤变成依托答辩，请远离伤病，平稳进步！
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猜猜今天练了啥？
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恢复训练第70天，左右肩膀偏差太明显
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I am back！躁起来！
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搞这种状态，想拿卡啊你？
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♂肉假笑练习生
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真男人就干爆饿奶｜熊部训练计划
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少年，你可不能止步于此啊！我们的目标是冠军！
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哪里伤了就从哪里爬起来，和粉丝（比我大）的肩膀训练
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学院发的院服也太小了，勒得慌。穿得和个健身教练一样
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大家都陆陆续续出状态了，而我还在处理脂肪，慌了？
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为了我的麒麟臂，我直接霸占了龙门架一个多小时！谁敢有意见？| 如何用一个器械练完二头三头
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健身录像 库存 邱思好
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有没有开始那么一点冠军味道了？
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减脂提纯第11天：炸熊日！男人的门面必须要挺拔！
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致敬那个男人！
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有个好搭子还要啥科技？
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怎么都练不大了？想想你是在锻炼还是在训练！| 训练大小周期如何嵌套，助你肌肉持续增长[超干]
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刚练完肩的小🐻男孩
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何时才能配得上一句：中大小陈康！
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【Jungle健身碎碎念】在勇往直前的路上也要时常停下来看看，此刻的风景也很美。时常放慢脚步，细细琢磨更有利于前进。
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继续追赶15年的康神，Fight！！！（减脂第67天）
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训练后检查肌肉状态3
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让我想起了那年的那个男人
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排队一个半小时，好不容易能接受王老师的拷打，本想问一下明年比赛的意见。结果麦开了却没声音，太尴尬了
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减脂第51天：背训！这个背应该还有点小天赋吧？
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假期=休息日s?不存在的
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减脂第43天：肩训！逐梦路漫漫，继续加油吧！
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碳水带来的饱满，古典规定造型训练
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恢复进度85%，练得不咋地，活还挺多啊？
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这个背真的适合古典吗？
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今天当个健身房显眼包，现场原声重现。（减脂第61天）
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减脂提纯第13天：炸肩日！y1s1，练完肩后的状态是最牛逼的！
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[8K超高清]2024上海市第十五届健身健美锦标赛古典健美全场冠军总决赛
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力拔山兮
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别问路有多远，路就在脚下。（减脂第65天）
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2023.12.23肩膀训练日记
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你的腹肌也会变脸吗？开心（悲伤）肌肉男
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减脂第56天：和学弟双排练背！中大健身氛围真不错！
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来点背和二头，多加孜然，谢谢！