京东 11.11 红包
继续追赶15年的康神，Fight！！！（减脂第67天）
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自然三年拿出这个状态，阁下又该如何应对？收干还在继续，我的肉量也还没到极限。继续追赶15年的康神，冲！！！
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继续追赶康神15年的水平
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“拷打”腹肌
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今天又被人说像康神了，开心！（减脂第58天）
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减脂第43天：肩训！逐梦路漫漫，继续加油吧！
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减脂第55天：带力量举师弟练个胸
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谁说自然不能翻肩！？中山大学博士的减脂末期肩中后训练！
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啊哈哈哈哈 节目内外的犟种都有糖吃！老板和老板娘吼～我不管 能磕一口是一口 管它结局怎么着 先甜甜嘴！
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自律最好的证明
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40kg哑铃推肩自启动，成功！
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减脂第56天：和学弟双排练背！中大健身氛围真不错！
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减脂第57天：三年长这么多肉应该没给99年的丢脸吧？
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国庆CICF漫展day3，做全场最壮的猪猪！
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【Jungle健身碎碎念】在勇往直前的路上也要时常停下来看看，此刻的风景也很美。时常放慢脚步，细细琢磨更有利于前进。
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别问路有多远，路就在脚下。（减脂第65天）
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我说长大想当牛蛙人，爷爷奶奶可高兴了，都给我买我最爱上的戬教私教课
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减脂第28天：炸肩日！考验毅力时间到！低碳反应出现，做组和恢复能力开始下降。
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减脂提纯第9天：虐腿日！练腿脱了水，腹外斜肌都出来了！
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恢复进度90%：挤爆了！
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减脂提纯第31天：消肿日！一顿欺骗餐把人干肿了，腹肌也干没了，笑死！
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陈康口中的最佳状态与迪拜职业赛对比，实在要笑嘻辣
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中山大学博士的胸肩背万金油热身动作，用这一套就够啦！
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为了我的麒麟臂，我直接霸占了龙门架一个多小时！谁敢有意见？| 如何用一个器械练完二头三头
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某肌肉男练完背和二头脸都洗不到
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俩小只打卡广州第一巨肩：何局长 的馆子。感受来自Pro的压迫感，过于巨大，羞于比较！
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陈康，2024奥赛全高清展示
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拉斯维加斯奥赛 陈康个人展示
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从77.5到69.5，我的减脂期日常饮食
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减脂提纯第二天：背训日。有点饿，但还行！加油！
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腿稍有长进，继续加油吧，我们的目标是星辰大海！
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彭于晏确实帅
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减脂提纯第七天：虐背日！隐形的小翅膀在蠢蠢欲动！
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又大又抛的虎头肩，谁不想要？| 免费再给一次肩训教程
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今天当个健身房显眼包，现场原声重现。（减脂第61天）
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减脂期如何最科学地安排饮食？想学就来看看吧！
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小重量打磨细节，我这样能做薄肌男孩吗？
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减脂提纯第12天：背训日！体重和腰围都在稳步下降，不错！
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致敬那个男人！
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既是训练，也是修心！（中大某博士的训练感悟）
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全力以赴，只为了心中的梦！