养生太极掌第二套 表演：蒲先和老师
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东岳太极拳一路 _表演李爱荣
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太极八十五式分解
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【全115集】太极零基础三合一：一层架（裆）＋二层架（腰）+三层架（丹田）
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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秋高气爽，正是练功的好时节！太极练腰，八卦练腿、形意练拳。今天把一身都练个遍。#八卦掌#游身八卦掌#八卦连环掌
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16-86什么是太极拳的“懂劲”哪？
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24式养生太极剑完整演练。炎炎酷暑觅清凉，太极养生正当时
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240817_A03_胯的力量是轻功的方法之一。坐姿抽胯练习，熟悉后用同样的力量坐下和站起。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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蓝天碧水青草地 来段太极~
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