京东 11.11 红包
【球感训练】带球如梅西。球感是决定一个球员上限的重要因素，10个在家就能进行的球感练习进阶版。每个动作20次，每天3组，共1860次触球，坚持一个月，有惊喜
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【零基础学足球】10个在家就可完成的球感练习。每个动作20次，每天3组，触球600次以上。坚持一个月，你对足球的掌控会更有信心。
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带球拖沓，控不住球的这样练
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享受完成训练前给自己定的目标，享受训练时给自己与世界的疏离感和孤独感，享受训练后全身心的通透感。这种精神状态会一直引领我在球场和工作中做得更好
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这算不算贵阳市U12最高水平， 反正比我当年厉害
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【抬头观察】这个训练细节太实用
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射门一直是我的弱项，真羡慕那些射手
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