【零基础学足球】10个在家就可完成的球感练习。每个动作20次，每天3组，触球600次以上。坚持一个月，你对足球的掌控会更有信心。
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西甲希望杯球探复盘马竞vs河南【全场回放】
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【抬头观察】这个训练细节太实用
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【球感训练】带球如梅西。球感是决定一个球员上限的重要因素，10个在家就能进行的球感练习进阶版。每个动作20次，每天3组，共1860次触球，坚持一个月，有惊喜
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一看就会的十大起球
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个人球感训练
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你会怎么判
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年龄越来越大，速度越来越慢，操心的事越来越多，踢球时间越来越少，但还是踢球快乐
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【抬头观察12】拉玛西亚足球教学
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享受完成训练前给自己定的目标，享受训练时给自己与世界的疏离感和孤独感，享受训练后全身心的通透感。这种精神状态会一直引领我在球场和工作中做得更好
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足球的团队的，足球智商低的最直接表现是不会传球。
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职业队都在练的体力训练
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【抬头训练】你习惯什么时候看球:队友传球给你瞬间接球瞬间传出后到你接球之间
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假如球场说真话2
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【抬头观察】拉玛西亚训练课
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身外之物，皆可抛弃；泛舟当歌，人生几何；我们可以，可以一起数尽眼前的繁星。2023最后一期实战集锦，明年见
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踢得不好的打前锋
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【抬头观察】拉玛西亚足球私教课
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盘带OR传球
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假如球场说真话，会不会被打
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之前发了个爆射的视频，评论区有人说小场远射没技术含量，老外都不远射的，应该带进去，传进去。那这个视频，阁下又如何应对
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【脚后跟传球】最后一个是业余足球天花板吗
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【抬头观察】寻找free player
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当身体不再轻盈，突破不再犀利，步履变得蹒跚，不得真假，不做挣扎，不惧笑话
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10岁前主要训练什么？
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每日必练 #颠球 #足球球感 #足球训练 #因为热爱所以坚持
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在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
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熟练这四个动作，轻松接停球
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【抬头观察】拉玛西亚青训教学
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这样颠球，能快速提升你的球感
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【抬头观察】当球向我传来的过程中，永远不要低头看球，永不
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这算不算贵阳市U12最高水平， 反正比我当年厉害
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中国的野球风格
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足球比赛不是匀速运动