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【弹力绳拉力绳跟练9】Tabata弹力绳练背|包含休息时间|四组循环训练
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来自xhs董大铁 4min一组,重复剪辑,有休息,共四组 自用跟练剪辑
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弹力绳练背(剪辑自用,搬运小红书博主潘啊潘潘潘潘和阿花)祝大家都有美美的背!
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自用,侵删
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2022.8.1 背 史艳君
刚开始用拉力绳也是抱着试试看的心态,打卡10天,拍了个照片发现真的有效果,感觉人挺拔了,不知道是不是我的错觉。
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