胯部rolling的高度变换 爵士舞常用基本功组合跟练
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胸部wave跟练 基础不好的宝贝们来练基本功啦！！胸部wave是很重要的一个基本功元素，基本功还不扎实的同学抓紧练起来啦！
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什么‼️向下坐胯你还没学会？2个细节教会你
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千呼万唤的长版跟练视频来啦！头部专项训练，基本功怼起来！
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爵士舞常用动作示范对比 新手易错点 进来纠错！
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头的wave还做不好的进来学！
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【一首歌跟练】这组练习建议每天三遍，提升舞感超有用！
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学会这招跳舞甩头不挡脸！
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不会爵士步怎么跳舞！气场和美感其实很简单！今天这期比较长，希望大家用心看哦，相信你看完一定有收获！想要完整详细爵士步教程的同学⬇️1～
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爵士舞基本功谁还不会向后转胯的，进！！
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手臂的爆发和控制到底应该怎么做
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U型摆胯爵士舞基本功｜这3个细节你知道吗？很常见的错误示范，新手同学或多或少都会有这些错误，按照正确的方式去练基本功，舞蹈才能越跳越好哦！
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没想到跳舞放大框架就这么简单！！找不准位置的同学可以在地面上放参照物练，形成肌肉记忆以后我不信你框架还小！
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胸腔的rolling到底为什么总是转不圆？重点在后面
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想要解决动作僵硬 缺乏美感的快进来学！！
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爵士舞必备基本功塌腰甩头｜你做对了吗？
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爵士舞基本功顶胯没感觉总做不好看的进！
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跳舞明明能听清楚节奏却还是抢拍？干货来啦 不看后悔系列！
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爵士舞基本功｜谁还不会左右动脖子！进来学！
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6年教龄 给零基础学爵士舞的同学3点建议
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进来纠错！！爵士舞常用动作手扶膝盖后顶胯怎么才能做好看 3个新手易犯错误 自查一下有没有中招
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摆胯不动头，感觉少一半 沉浸式带练来啦
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做不好身体wave加抬腿垫步的同学进！多去思考动作本身，才能持续进步哦宝子们！
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看完这期不信你还学不会收紧核心！
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1个细节迅速提升舞感！跳舞体态其实很简单。这期是实实在在的纯干货 跳舞其实真没那么难 赶快行动起来啦！
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蕾｜KPOP考点 零基础必看如何WAVE保姆级详解
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爵士舞基本功全套
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100个爵士舞基本功（第10期）