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京东 11.11 红包
篮球初学者应该从这个开始,否则就是大海捞针式训练,不如多去撸铁。
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前臂伸展时机针对训练在我发的前几个视频P2有,要点自己找简介。感兴趣的自己跟着要点练,实在怎么样可以发视频到B站叫我去看。
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续接上个视频,附上前臂伸展时机针对训练。强烈建议初学者、小白先练明白这个。
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