京东 11.11 红包
踢拳轻实战
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14分钟的自由实战
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又打起来了
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泰拳停训5个月了，恢复一下
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限制移动，如何内围拳法练习？
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互殴吗？
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拳王拿的靶，打的真舒服
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300扫踢训练日
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实战，比之前进步一些
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缠带缠法，适用日常拳击泰拳训练
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被教育的一下午，揍惨了
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健身房终于解封了，补回训练，400个扫踢
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第二场比赛，目前战绩2/1胜/1负
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2分钟拳腿组合击打
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泰拳培训第三天
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第五周泰拳集训
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12人vs踢拳/拳击实战
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实战受一身伤，今天休息练基本功
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空击，拳＋腿
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恢复训练，11月比赛
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泰拳培训/连扫踢练习
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备赛，最后四天！
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提高拳力
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泰拳培训第二天
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拳法有进步，腿法倒是退步了，恢复还是差点，还需要一段时间
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身披光芒的人总是充满希望☀
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600扫踢+120卷腹+4组控腿结束今日
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连续扫踢练习70下
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早日练成播求的50连扫！淦！
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泰拳培训第一天
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正式躲闪训练，初级学习
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前手直拳教学
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踢拳者的拳击空击
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健身房隔离的一周
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第一次和职业拳手的交流
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三人踢拳实战的早晨 ps 天晴立马晒太阳
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格斗基础抱架和移动教程
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四个月没见，上来就是连续爆肝拳
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天台训练2.0:拳击——壶铃——跳绳，三人各练各的不耽误
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养伤，又是恢复训练，太难了
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“天台训练专家”