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京东 11.11 红包
【颈椎自我康复】5招有效缓解肩颈疼痛,改善头前倾、恢复颈椎曲度!
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颈椎问题越来越年轻化,除了经常会感觉到肩颈疼痛僵硬之外,同时也会有乌龟颈、富贵包等不良体态,久而久之,颈椎曲度也容易发生变化,更可能会出现颈椎突出、头晕脑胀、手发麻的情况。今天给大家分享5个颈椎复健动作,帮助你缓解肩颈疼痛僵硬,改善头前倾等不良体态。 除此之外,也可以经常去推拿按摩,或自己使用按摩仪,我最近常用的象术N5肩颈按摩仪就很不错,仿真人手捏揉,舒服有力度,可覆盖整个肩颈后背,3种模式力度、恒温热敷,一键使用,U型枕设计,解放双手,随时随地按摩放松肩颈!感兴趣的可以去评论区看看!
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