V
主页
巴西战舞卡波耶拉教学视频: QDR腰撑Queda De Rins S1E10
发布人
Queda de Rins (QDR, 奇达-德-瑞,直译:腰撑,或低位侧手撑),可以用作来闪避或是其他动作的起始。这个动作包括用内侧的手肘和头部支持身体,往往将双膝放在支撑手肘上。头部的位置最低可与脚平行,最高不过45度。双腿可以收拢在一起也可分开,取决于姿势。这个动作在Capoeira的基础训练裡具有重要的地位,有好的肘撑技巧,便能增加自己的踢击和移动的变化与控制性,此外,这个动作也是Capoeira和街舞文化交流很重要的里程碑。(巴西战舞卡波耶拉教学视频第10期 S1E10)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
据说这是最好看的巴西战舞视频
卡波耶拉新手必学的9组踢技动作
在日本巴西战舞卡波耶拉90年代就很火起来了,现在已经有不少大师了
半月指南针踢:巴西战舞最危险的踢技?MMA必学!康巴索教学视频
巴西战舞花式动作教学: Meia lua pra trás Au Reversão
这就是巴西战舞capoeira #卡波耶拉 #巴西战舞 #Capoeira #体操 #极限武术
vlog 1 我到底是谁_巴西战舞capoeira
桥上好打:巴西战舞实战游戏roda
巴西战舞卡波耶拉Ginga动作组合
巴西战舞卡波耶拉入门课程 006网课回放 体能训练 桥式后弓 QDR腰撑 踢击 花式动作
vlog 3 我为什么喜欢巴西战舞卡波耶拉?
国内也有卡波耶拉!巴西战舞实战对奕示范RODA
vlog 4 巴西战舞是舞蹈还是武术?卡波耶拉能实战吗?
2022年全国巴西战舞升级仪回顾视频
从零学巴西战舞卡波耶拉:第一季最后一个教学视频三踢三躲套路B
巴西战舞capoeira 10分钟居家训练(入门级)
少儿巴西战舞卡波耶拉
巴西战舞卡波耶拉教学:扭转侧手翻Au com giro (Au giratoria)
巴西战舞卡波耶拉教学:基本踢法组合
巴西战舞卡波耶拉教学视频:双人劲戈欧勒ginga ginga rolê S1E15
卡波耶拉flow! #巴西战舞 #Capoeira #卡波耶拉
vlog 2 我怎么到中国?在中国20多年了_巴西战舞capoeira
巴西战舞卡波耶拉闪躲esquiva动作教学
精彩的巴西战舞卡波耶拉Best Capoeira Brazil
Capoeira Flow巴西战舞卡波耶拉流畅:IUNA系列入门动作
巴西战舞capoeira 20分钟居家训练(初级)
巴西战舞卡波耶拉基本踢法组合:半月踢Meia lua de frente
巴西战舞大赛:Calango Vs Alisson Ireno 半决赛(2022年)
卡波耶拉Capoeira教学|第1集:Ginga 基本動作
康巴索踢升级版:踢击及连贯动作序列——巴西战舞卡波耶拉教学
巴西战舞移动序列:侧移+桥式+侧手翻!简单并好看的卡波耶拉动作小组合
这些炫技都怎么学?| 巴西战舞卡波耶拉capoeira
巴西战舞卡波耶拉教学视频:回旋踢+深蹲armada cocotinha S1E14
卡波耶拉是一种游戏:用自己的身体和动作要挑战对手的反应和创意性 #巴西战舞 #卡波耶拉 #capoeira
上海巴西战舞团队训练vlog
卡波耶拉Capoeira教学|第9集:Rolê 移动动作
新的学期开始了,大家练起来巴西战舞卡波耶拉
巴西战舞卡波耶拉双人练习:半月踢闪躲训练 S1E12
2023年少儿巴西战舞升级仪式视频回顾(一)
2023年青少年巴西战舞升级仪式 | 回顾视频(二)