京东 11.11 红包
高中牲指力专项训练，魔腕指力筒扶腕抓取
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彻底疯狂，状态好成功解锁万嘉250磅，进击万嘉275磅
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卡车司机维塔利是真的变异了，右手竟然这么轻松的秒杀了莫洛佐夫！
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拉感满满的掰手腕大战
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新手必看腕力教学10 指力的训练
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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被63千克级一线大佬定秒
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你能不能赢这个女生
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（丹尼斯連伊萬都勾不過）丹尼斯謠言大破解，內有彩蛋
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阿兰佐罗耶夫又输了！
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辫子vs曾志伟（完整版）
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比上回又进步了，万嘉250磅差一丝闭合，争取一周内拿下它
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坐姿36kg拇指旋前的实战表现力
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来听听金属握力器的碰撞声吧，最好开最大声音，不然听不太到
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52kg粗把腕弯举做组
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刚练一个月，弯举24kg，还能练吗
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维塔利可能在十二月与勒万比赛
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魔腕顶级夜训
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腕力训练结束后集体残血测试魔腕MA150握力计数器
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宁波集训现场，力量的碰撞！
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列奥VS约翰2-3局
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练习腕力一个月的高中生的小臂，是什么水平？
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(美國液壓機,登頂腕力第一)戴夫查菲勵志腕力史
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东西方对抗赛14 德文 明道 约翰的比赛
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哈萨克腕力训练
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弯举30公斤真的很难吗？
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德文状态良好列奥完蛋了
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张迎春偶遇大师？最后不忘花式嘲讽乔艺！
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来感受一下老娘的腕力（二）
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许久不练指力，指力把手被35公斤定
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哈欠斯vs尤金（完整版）
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米凯尔为什么没有参加决赛呢？
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张迎春输了两把后直接反杀山旧四把 赢下单挑赛
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我的腕力王国也随她离去崩塌了，世界仿佛就只剩下了黑白两种色彩，最终思念与愤恨杀死了我————叶鸣
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马特vs罗巴肯（完整版）
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腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
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经过两周的恢复训练，力量已上浮5公斤
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哑铃伸腕到底应该怎么做，很多人不练的但是却非常重要的动作
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腕力王 德文20-49岁颜值变化
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虎口旋前怎么做，你做对了吗