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京东 11.11 红包
【沉浸式】胸肌训练第23天,双杠臂屈伸练胸最爱了,墙裂建议小伙伴们去练,做不起可以用辅助去练,但千万不要放弃
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胸部这枚钉子有什么用呢?
大 胸 肌
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肌肉正在暴涨
器 械 夹 胸
这 胸 肌 欲 不 欲
用筋膜刀放松胸大肌,应注意力度适中,沿肌肉走向轻柔推揉,找准肌肉紧张重点舒缓
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身怀巨物的丑帅肌肉大叔会有人爱吗?
真 器 械 夹 胸
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沉浸式撸铁,打磨小手臂
坐 姿 夹 胸 欲 否
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冬训肯吃苦,开春猛如虎!