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舍友自从看了花小龙后。。。
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花小龙爆改前后
花小龙练不大的原因
花小龙最猛时期
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
为什么斜方肌越来越大了
健身两年半,我好像变成了自己想要的样子~
新手俯卧撑这样练
引体向上
雨天也整一个俯卧撑
五个平地俯卧撑
每天只练俯卧撑和引体向上可以减肥吗?我好像是胖了
增肌的第90天了,新手福利期完全被浪费了,,接下来我会好好做一下训练和饮食的规划 一定会好好努力,加油
腹肌长背上?
这四个健身博主 你最喜欢谁
俯卧撑真的能把身材练好,如果你不追求健美身材,答案一定是可以的
每天跑步5公里,坚持一年会发生什么?
我花了一年时间杀死了自己
看好,我只做一次
这算穿衣显瘦吗
这是爆改后的花小龙
坏了,真让他练出来了
每次洗完澡总感觉彭于晏没有我帅
健身不拉伸,后悔下半生
从不忌口 想吃啥吃啥
当舞蹈生走进健身房…
50天干掉大肚腩,肚子大的朋友一定要看完,跟着训练不会错了
这斜方太恶心了 送你们好了
【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)
[中字]五分钟手腕肌腱强化方案
恢复训练 一个多月没练了打回原形了
不碰油炸,不碰甜食,不喝碳酸饮料:每天吃够三大营养素,坚持三个月!我们都会遇见更美好的自己!#自律 #夜跑
花小龙:我这么帅还自律个der
被深圳校服硬控了
药水哥成就男版热辣滚烫?疯狂健身变身"魔鬼筋肉人"
变猛的一天
龙哥学聪明了
一个厂仔健身之路
我这就去健身
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
女 大 学 生 的 整 活 特 辑