解锁负重引体向上|挑战新难度
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练后拉伸，减脂期真的很想吃零食啊
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拉伸锻炼都要有，腹肌也不能少，最重要是心态好
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站立劈叉：一招一式皆功夫
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乍一看，也就那样
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光线刚好，拍下四块腹肌
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女生也可以练出炫酷的腹肌呀💖
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准备好了，开练
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什么时候开始都不晚，只要行动起来。压腿打卡
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时隔两年半，又可以拉引体向上了
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今天也要加油呀！
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腹肌之美，宛如水墨画中的一笔
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整整齐齐四块腹肌
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【猹有西瓜】我的最新作品，快来一睹为快！
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锻炼和日常的区别，谁日常的时候还不是个甜妹了，哈哈哈~~
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每日一练：引体向上
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柔韧力量都要有，练后拉伸很重要
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引体向上？不存在的，看我神奇的一跃！
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女生引体向上十二个，目标完成。台风过境，阴雨连绵，运动也不可以挺止哦
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定个目标，引体向上12个，保持住腹肌。(目前最多拉10个)何必太在意别人的目光，勇敢做自己！
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刚感盛夏，忽而已秋
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许个愿，希望明年继续保持腹肌，连续拉15个引体向上
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悬挂腹肌训练，早日练出好看腹肌
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阳光明媚
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腹肌雕刻日记
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【健身日记】下雪天也要坚持锻炼
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用时间一点点雕刻身体
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早起晨练
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瞧这小腹肌，谁还不是个甜美小可爱呢！🥰
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健康塑形：打造完美腰臀比！
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引体向上下巴要过杠，能过，但是能过的不多
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臀腿训练，让你拥有完美身材！
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增强核心力量，让你健康又瘦身
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时间会让自己变得更好
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目标完成+1 ， 继续加油呀！
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梦想总是要有的，万一实现了呢
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天气太热，在家锻炼
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练了这么久，还是最喜欢腹肌
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缓解肌肉酸痛，练后拉伸是关键。躺平腿部拉伸
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反手负重引体40kg
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健身房中国风穿搭