[攀岩] 来自世界级攀岩教练的5个节省时间的训练技巧
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国内硬核攀岩馆的v2是什么样子的？
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抱石攀岩横移练习
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帮助攀岩变强的第二篇：
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平衡线让我短暂地快乐了一下
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野外抱石初体验，石头硬还是嘴更硬？
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【会员版 386】恐高症亮叔体验攀岩：我能行！
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【徒手攀岩】总预告：专注自我，攀登内心的高峰！
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看懂比赛｜巴黎奥运攀岩观赛指南
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“我知道一条近路”
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环岛攀岩线～勇敢的人先冲了～
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垫底选手。要天赋没天赋，想努力没时间，小钢铁侠和优秀选手的差距越来越大了！果然，没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。
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这里有关于巴黎奥运会攀岩项目的一切·赛制赛程规则积分·怎么比比什么谁来比·一条视频完整搞明白·今年夏天最受关注的攀岩赛事·没有之一
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攀岩定线常用哪些工具？如何使用？
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[攀岩] 仁慈 | 北脸 | 英语字幕
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《川渝岩羊》不是哥们，89°的坡穿着拖鞋就直接爬了啊 #爬山 #我的爬山plog #满级人类 #逆天 #大型纪录片
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攀岩，抱石，广州趣野攀岩馆抱石旧区v4-v5
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小孩哥赐予我力量
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郭晶晶生涯最牛一跳，成为跳水界的不解之谜，被外国选手反复研究
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【徒手攀岩】预告：奥斯卡最佳纪录片8月5日即将登陆B站！
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[攀岩|抱石] 在世界上评价最高的岩馆爬最难的线
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如果参加忍者勇士，你们觉得我有机会吗？
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咱现在强的可怕！！
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落日余晖映晚霞！
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乌库楚攀冰直上小记“我为什么要登山啊？”要用更多时间去寻找答案。感谢春卷首攀该线路以及保驾护航，完美的生日礼物~#翻越雪线计划2024##Surpine松野湃#
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[攀岩|抱石] 攀岩猫面临迄今为止最艰巨的挑战
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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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[攀岩|抱石] 四ヶ月ぶりのジム遠征！二級から二段まで8課題をご紹介 boulderinggym
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猪猪上树是怎样练成的（不是教程）
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boulder＋探新加坡最大馆～
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西三旗V4平衡线
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你想尝试一下攀岩吗？请收下我这份鼓励吧