一种神秘太极辅助功法：太极拳要想功夫上身，不妨试试这种传统练功方法！黄山老师太极拳教学实录
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修炼太极拳切记：一年快，三年慢，十年劲，一辈子的柔！武当太极拳第四篇章｜无染无著，无垢无尘；随机而化，至道自来。——黄山老师太极拳
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太极尺，黄山老师传说中的风火轮训练秘籍！
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传统杨式太极拳85式完整版黄山老师演示
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送给初学太极者一套完整的黄山老师演练的武当太极拳法，简单易学！堪称经典太极教材！
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黄山老师演练的道家太极五行养生气功，堪比八段锦易筋经导引功法
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要成仙，一套拳！传说张三丰所创太极拳。跟我学｜武当太极拳二十八勢完整（1/5）养气忘言守，降心为不为，动静知宗祖，无事更寻谁。黄山老师太极拳教学实录，
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陈式太极拳24式精华套路，黄山老师完整演练分享
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黄山老师太极尺教学实录，尺必十寸，寸必十分！方圆之中规矩在，分毫之间见刚柔！欲知太极，则必规矩，寸尺之中见阴阳——太极尺必修之路！
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如何开肩才能练好太极拳？你还在和自己的肩胛骨、肩关节较劲吗？黄山老师演练示范教学
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如何把太极拳练到极致？松、柔，缓、慢四字是真言！黄山老师太极拳演示
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武当太极拳第六章节｜清净自饮长生酒，自在逍遥谁得知 （打虎勢接搂膝拗步、野马分鬃、正单鞭） ——黄山老师武当太极演示
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太极拳基本功练习：太极八法五步
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三丰派武当太极拳108式第二章节｜如水负舟，天下莫不知，莫能行。（左掤、揽雀尾、单鞭）#太极 #太极拳 #武当太极拳 #大理太极者书院 #大理太极谷
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天坛遇见最美的太极，黄山老师陈式太极拳唯美演示！
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陈氏太极单刀套路 完整示范
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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想要太极养生，学会黄山老师这套武当道家养生太极拳足矣！
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懂得尾闾就懂得太极拳之奥妙，黄山老师指导讲解分享！
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黄山老师独门太极尺训练方法公开分享！这是由黄山老师演练的太极尺风格，快速提高太极拳内劲，比如整体力丹田力螺旋缠丝劲等，更能迅速提升实战中搭手接劲散手的实操能力
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太极拳传说中的弹簧劲终于看到了！黄山老师太极单式发劲教学视频，难得一见！
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这套道家太极拳柔中寓刚，这么练不养生才怪呢！黄山老师在道教名山巍宝仙踪太极拳演练分享
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凡人修仙之路：给初学者分享一套完整的武当道家太极拳，以道御之，无所不可；以无形入有间，拳可悟道！黄山老师太极拳演示分享
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“道不乱讲，技不轻传”武当剑拥有天下第一剑美称！黄山老师完整演练！ 武当剑法独有的"空中舞剑"、"地盘旋剑"、"人中合剑"技法，要求达"神,剑,身"三者合一！
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最养生的武当张三丰太极拳完整版，黄山老师演示分享！
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有一种艺术叫太极之美
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武当短棍虎尾鞭完整套路黄山老师演示！此套短棍技法与太极拳法相似，以柔克刚，顺势取人，不尚拙力，更有短并长用之说，并且融入了大量刀剑技法，点、刺、斩、劈及擒拿手法
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太极基本功练习(二)
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太极拳慢柔是一种境界，自然而然的状态并非训练的方式！#黄山老师太极拳 完整演练分享！#太极拳 #太极
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太极拳如何练到无人之境？黄山老师太极拳演示分享
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黄山老师武当太极拳108式（一）演练分享！大清静，合自然！
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阴阳，自然之道；刚柔，太极之法；动静，万物之妙；太极者，形与神俱方可得大道玄妙之境！切记切记切记——黄山老师太极拳演示分享
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太极初学到高手进阶四部曲“从细入微，由玄入妙！”都说传拳不传“胯”，黄山老师每个动作细节揭穿它！
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练功是一种享受，要守规矩，要气定神闲、心无旁骛融入其中。
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太极基本功之云手
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黄山老师完整武当道家太极拳十八式教学演练示范
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拳在一步之间，神意九霄云外。——@太极者·黄山 #太极 #太极拳 #太极拳教学
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中华拳种万千，唯有太极，不可辜负
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「领悟」练太极拳，下盘功夫有多重要？放在以前不拜师学不到
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太极拳很多人知道慢难练，其不知最难练习的是它！黄山老师太极拳演示分享