京东 11.11 红包
「领悟」练太极拳，下盘功夫有多重要？放在以前不拜师学不到
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八法对于太极的重要性不言而喻，八法之首“掤”尤甚
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「吹牛」你一个练太极拳的，一只手就能弄倒我？
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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「收藏」看完这9分钟的视频，收获可能比你9年学的东西还多
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「实话」真正的太极拳，在公园里是练不成的
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「耐心」我把“高探马”这个动作的每一个细节都教给你，换俩硬币
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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「疑问」谁能告诉我，用太极拳的这一招来防身自卫，算互殴吗
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「实话」高端的太极拳实战方法，往往就是基本功
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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「散手」上回是哪个粉丝在评论区要散手的背面演练来着
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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「实用」当有人挑衅你，怎么用太极拳让对方一招服你
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别人来打你，怎么用太极的方法来防身？
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了
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太极拳必练的一式基本功，练的越早，进步越快
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陈氏太极拳七十四式（全）1080p超清
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24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了！
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太极基本功练习(二)
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太极拳必须柔，才出内劲
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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你以为的太极VS实际的太极
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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陈氏太极拳VS巴西柔术，同是传统功夫，实战结果却大写的尴尬！
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想打好太极拳，必练六大基本功
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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倒卷肱的飞法旋法挒法按法
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在B站看五大太极拳名场面 谁人打的太极拳
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太极拳不能实战？万会长断腿之战，逐帧解析叶问打戏
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太极基本功～每天坚持三分钟，开胯，提升柔韧性
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1985年的太极推手，光头大爷低调沉稳，一出手就推飞小伙2米远！
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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太极拳打快了，可是很猛的
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陈小旺老师震撼发力，75岁谁还能做到！
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无处不太极