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超强瘦大腿前侧!30天摆脱梨型大粗腿!弓形腿变细直腿,视觉增高,改善脂肪堆积,消除难看肌肉
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大腿前侧粗,是一连串连锁反应:腰椎前凸→骨盆前倾→膝盖超伸→大腿前侧前凸→小腿后侧后凸→弓型腿→视觉上腿部长度缩小→下半身显壮又显矮。解决这个问题,必须要和剥洋葱一样,一层接一层,一环接一环来解决。今天分享一套超强瘦大腿前侧训练,让你摆脱梨型大粗腿,弓形腿变细直腿,30天就能看到腿型的显著变化哦~ 【体态调整】瘦腿提臀大法:av62624879 【懒人瘦身】消除大腿赘肉:av61500627 【懒人瘦身】消除小腿肌肉:av57001009 微博/Keep/小红书:@我是YEAH老师 欢迎找我玩~
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