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强迫症的森田疗法-强迫症森田疗法总结-走出强迫的泥潭(二)
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强迫症:心魔- 走出强迫症的方法与关键-走出强迫症(三)
强迫症:活在完美的幻想中来逃避真实的生活
社交恐惧症:越是恐惧人际,越要面对不逃避
为何感觉被欺负,人际中充满愤怒与冲突
精神监狱:内心的解放与自由
精神内耗与讨好人格:源于站在自己的对立面来批判自己!
自我接纳:成为一个“差”的自己的勇气!
森田疗法:精神交互作用,怕什么来什么!
强迫,焦虑,恐惧,自卑的本质:来自于你内心深处的恐惧!
强迫、焦虑、疑病、恐艾,永远都不会好?
打破精神交互作用:让它发生,允许它发生
为什么没人喜欢我?
社交恐惧症的底层逻辑:余光,对视,手抖,脸红,表情恐惧
神经症:一直活在童年的心理阴影中
精神洁癖与处女情结
【强迫症自愈】重要的是行动,不是感受 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
走出完美主义的陷阱:你可以做不好!
”背后没人“心底缺乏安全感
精神内耗与内心冲突:强迫、焦虑、恐惧的成因与治疗
【强迫症自愈】过度研究理论,也是在强迫自己 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
焦虑抑郁的本质:一个人到底该怎么活!
焦虑与惊恐发作怎么办?
为何总是很紧绷,没有松弛感?
心理治疗:什么才是真正的治愈?
接纳与臣服—痛苦来自于与现实的对抗
如何提高心理素质,强大内心
全能自恋与精神内耗:70分的能力,却要求90分的自己
精神内耗:焦虑、强迫、恐惧、抑郁痛苦的来源
缺乏平常心:只因没有把自己当成平常人
焦虑的治愈,接纳与臣服
精神内耗—你为什么不快乐?
放开自己,跟人玩!在交往中认识自己与现实
我只是一个普通人,每天读一读,改变人生的底层认知
焦虑:为什么事情总是往坏处想?
放下执着,照顾好你自己
强迫症的分析与治疗:你到底是一个神,还是一个人
强迫思维分不清真假,你一分析就错了
强迫焦虑与精神内耗-来自于内在的苛责完美欲与暴君!
敏感脆弱、玻璃心、自我压抑、全能自恋与无能暴怒
【强迫症自愈】训练营学员分享:走出强迫,没有捷径 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法