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5个步骤 学会前手勾拳摆脱变向
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五个步骤 学会前手勾拳摆脱变向
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最简单直观的Check hook教学。前摆拳摆脱技术。
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双人摇闪转向训练
对于拳击初学者来说,摆拳往往是最难学会最难掌握的。下面5个步骤,帮助你快速掌握摆拳动作。
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泰森&达马托训练体系 peekaboo拳击风格 二、头部晃动
俄式拳击中的经典攻防转换组合—跨步变线迎击
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最近发现很多拳击博主在分享泰森“羚羊跳步”的教学,其实这个世界上根本不存在什么所谓的“羚羊跳步”跟泰森更没有半毛关系。
面对猛攻型拳手如何应对?我们可以采取下面这种训练手段
迈克泰森经典变线步伐 动作拆解
一个人也能练习的拳击步伐训练,快去试试吧。
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如何如何增强刺拳的速度?爱好者们不妨试试这样训练
泰森&达马托训练体系——peekaboo拳击风格 一、站姿
拳击迎击拳专项训练
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拳击实战必备技术:前手直拳变线
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俄式拳击中的经典攻防转换组合——后仰迎击后直前勾拳
后撤迎击后直拳。一般来说当对方两拳启动进攻时,我们需要避开对方的前手轻拳,针对对方的后手重拳做反击。你知道为什么吗?