深蹲但不太会蹲
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蓝橙运动风
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清个内存
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还要练
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钢架雪车训练
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训练完之后全是汗！
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运动出汗的感觉太爽了！
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【居家放开练】Back Day
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上肢强化释放训练日
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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强度日硬拉训练记录｜W1D5｜70kg1x5
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沉浸式硬拉训练记录｜W1D1｜60kg5x5
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目标卧推100kg
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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艰难恢复到160KG
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特技啦啦队训练 上-柳娜妍、下-全彩云、李始源
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20秒看懂俄挺技巧！
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今天你退步了吗？
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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摔跤前的体检，人少不用排队，挺好
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哪里跌倒就哪里爬起来
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徒手训练
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86年大叔的头有点儿大
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周末生活｜看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园
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把强大具像化
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当我在上网球课时我在做什么#vlog02#放暑假啦
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vlog日常
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【北北baby啊】我的最新作品，快来一睹为快！
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再次摸到160kg！rpe？
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小小负重引体 拿捏
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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310斤胖胖训练间隙镜中秀下脂包肌抖胸
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当体测时遇到肘击，看我是怎么做的！
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骑脖子深蹲
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羚羊跳跃，看腿部形态和跳跃质量
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训练中发呆是在想什么？？？
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我失业了…
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映山红
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！