强度日硬拉训练记录｜W1D5｜70kg1x5
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纯训练分享｜力量举｜今天有人说我像赵丽颖？
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强度日硬拉训练记录｜W2D5｜72.5kg1x5
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沉浸式硬拉训练记录｜W1D1｜60kg5x5
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容量日硬拉训练记录｜W2D1｜65kg 5x5｜收紧背部！收紧背部！
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今天你退步了吗？
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8.12 停训一周后的硬拉（改动作）
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寒假Vlog03#趁着天气晴朗出门逛公园咯｜硬拉的进步过程也是螺旋式上升吗（叹气）
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还能再加点，不过没了
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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(*¯︶¯*)新环境新体验
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自行车运动员训练
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硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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硬拉的自我纠错｜撬杠的感觉时有时无
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穿10cm高跟鞋硬拉150kg，大佬整活新手小白不要模仿。
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硬拉250kg、240kg、220kg、210kg最近的小集锦
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硬拉先起个 100kg，再开启愉快的练腿的一天
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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当我在上网球课时我在做什么#vlog02#放暑假啦
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
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连续几天熬夜，身体精神扛不住了，硬拉训练是纯熬过来的
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新装备是去深蹲的最大动力（差生文具多版）
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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大体重也是能摸三米多的！！！
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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#2019中网#找到存货#蒂姆，西西帕斯训练
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普通男VS科技女 谁更强？
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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今天练弱肩训练呀
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已死
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铁管打野，硬拉强化
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再次摸到160kg！rpe？
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深蹲但不太会蹲
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清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了！
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周末生活｜看首都高校健美比赛&和好朋友一起逛校园