京东 11.11 红包
差点起不来
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练无止境，十年前地面俄挺世界纪录到现在依然顶尖
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无数次尝试终于完成，40秒俄挺维持！
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被众人围观，完成40秒俄挺是什么感觉
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能悬空的伊之助
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勉强维持了4秒，可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下？！
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10月16日推力俄挺训练
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感觉越来越轻松了
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日落渲染街健色彩
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白驹过隙，怎肯停留在原地。
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单杠
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各位大佬，这样是有成功的希望了么？
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【Ramazan】2017-2024 8年进化史从萌新到世界公认180俄挺王
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街健第243天 — 俄挺
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俄挺
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最新紀錄8下
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寄人篱下
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Sunset
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意外解锁了街健神技
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10月9日推力俄挺训练
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分腿定不住，前水平倒是可以并腿了。今日状态：优
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10月26日推力俄挺训练
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Seaside
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那些看似不起波澜的日复一日
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10月28日推力俄挺训练
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一组500个深度俯卧撑，库存
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很丑陋的慢双
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一些推力
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牺牲了些质量，最开始只有16s但是质量比这组和上期的都好
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厂仔外表下隐藏的我
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糖原耗尽之时，意志便开始燃烧
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俄挺俯卧撑负重屈臂撑大龙哥开始冬训
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谁说徒手练不大？
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我在想 究竟要成为一个怎样的人
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只要体重轻就能迅速达到的细狗水平
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薄肌最大特点就是肩宽腰细，没事多练练这两个动作，就能把肩膀练宽
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李万Leevan 超越小钢炮成为地表最强大拇指 8年街健历程
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【sonhanma】飞一样的感觉
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倒立没指望了，可不可以先练俄挺？
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终于也是回到10双力臂的实力了～
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引体俯卧撑一分钟