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京东 11.11 红包
倒立维持
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今天状态非常不好浑身无力睡眠不足连今天的训练也草草了之
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从小培养的极限柔韧
倒立
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倒立
倒立太难了!
今日份倒立
有进步一点点
轮式是后弯和倒立后弯的基础,轮式推好了,倒立后弯没问题
难忘的一天之一
发完视频继续练
最近有点无力
前臂倒立|3个步骤解决倒立冲肩问题
被催成日更了
一分钟视频
兄弟们崩溃了
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