今日功能训练：高尔夫躯干的功能力量！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今日自重训练走起：徒手其实很难！
...
格斗选手的手腕功能力量训练：壶铃和毛巾！
...
来，腰腹核心功能训练走一波！
...
挥杆时如何完美“刹车”来增加击球距离
...
一个比较常规的腰腹功能训练：稳定是关键！
...
“我读你听，话训练”—功能训练定义4
...
功能训练：单边不稳定的训练更能刺激你躯干参与和控制的能力，让你在更多专项运动中超常发挥！
...
今日姑娘的力量训练：
...
乱取：适合很多全身项目的功能训练！需要全身参与的连续爆发力训练：
...
老当益壮：活到老练到老！躯干的力量走起……
...
贵族高尔夫球场骑马
...
今日肌肉训练：背部、肱二头肌、肱三头肌的训练！
...
今日腰腹核心训练！
...
柔韧性训练：仅供参考！
...
今日哑铃训练：
...
功能训练：胸和三头肌练习。
...
今日功能训练：躯干爆发力训练！
...
拳击功能训练：壶铃站立左右摇摆！
...
格斗选手的下肢功能训练：
...
脊柱灵活功能训练
...
柔道运动员的体适能功能训练：
...
今日功能训练：女子拳击选手的功能训练。
...
“我读你听，话训练”— 功能训练定义7:药球！完整版来我的知识星球收看：
...
今日“我读你听话健身”！功能训练第四章：精要性训练之“侧身T型支撑”讲解！本书其他专业点评和解读，请加入我的知识星球……
...
每日拳击：拳击的功能训练！
...
“我读你听，话训练”—功能训练定义1
...
巴西柔术选手的运动体适能训练！我们提供这样的训练，欢迎来咨询：
...
八秒钟讲解功能训练：俯身支撑左右抛接球
...
女子高尔夫选手的高尔夫体适能功能训练简介：
...
继续今日巴西柔术功能训练：壶铃与步伐！
...
继续“我读你听，话训练”— 功能训练定义5（上）
...
跑步前的简单髋关节激活训练！
...
今日姑娘的跑跳投功能训练：
...
今日第三段健美训练花絮：
...
我读你听，话训练”— 功能训练的基础2:运动环境之重力！完整版来我的知识星球付费收看……
...
这周末的训练内容，大家在家就就能做！
...
正确的上杆动作
...
今日拳击技术训练：移动、位置、打击。
...
继续上传：巴西柔术功能训练之健身球翻滚！
...
今日功能训练：游泳系列打水走起。