“自嘲（下）：大志戏功名，海斗量福祸，论到囊中羞涩时，怒指乾坤 错，错，错！”
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“自嘲：本是后山人，偶做前堂客，醉舞经阁半卷书，坐井说天阔；”
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坚定不移！坚定不移！坚定不移！
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千万不要把自己太当人，更不要把别人不当人
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厚积薄发，雕刻自己
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最后20个把明天的体力也用光了
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动作压低，感受xiong部发力
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换个角度，看着更简单一点
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平板支撑～有氧后的核心训练
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坚持运动 809 天
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用行动力摧毁一切不确定的焦虑
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坚持运动 792 天
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只有感觉难受了，才能成长
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不定期断电，请大家给点个赞支持一下吧，谢谢
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坚持运动 782 天
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11-20日完成70个俯卧撑
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力竭后的最后一组，是提升的关键。
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5000俯卧撑计划，明天截止，搞得今天大晚上爬起来补作业。
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坚持运动 757 天
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早起运动 512 天
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早起运动 451 天 | 总有一天，我们都不用借着别人的高度，去领略世界的精彩
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从个人角度来看，整个世界的规则都是一场排位赛
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坚持运动 752 天
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跑起来才能甩掉桎梏和阻碍
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早起运动 558 天
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早起运动 386 天
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早起运动 519 天
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积跬步 至千里
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早起运动 400天
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2022年早起 132 天
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早起运动 465 天
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重要的不是完美，而是开始
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我已没有太多欲望去证明自己的一致性，同时也有勇气接受自己的不一致
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坚持运动 762 天
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早起运动 676 天
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2022年早起 200 天
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有意义的从来不是事情，而是全身心的投入
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最慢的方法有可能是最快的捷径
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早起运动438天
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土豆健身90天：种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，健身也一样。
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回归训练，累计完成4031个俯卧撑