《虎鹤双形拳》南拳之一。虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根！
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这个天，早晨能把汗练出来的恐怕也只有你了……
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教你们一套猴哥的《金箍棒教学》~
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36路打狗棒法之“落水打狗”
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棍法刚猛霸气，这才是真正的少林棍法！
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《少林五步拳》在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还可以配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。
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罗汉拳是中国拳术中南拳分支，因其象形取意而得名；主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛；腿法有腾、滚、扫、弹等；要求上下相随，步随手变，劲力刚柔相济！
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《梅花刀法》以其“舍身单刀”和“刀走黑，刀如猛虎”而擅长破枪！
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《少林五步拳》教学~适合武术入门，保存下来好好学，明天我检查！
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“肩与跨合，肘与膝合” #功夫小子 #王皓晨 #传统武术
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这才是真正的少林《罗汉棍》！
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《功夫小子训练日记》
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《韦陀拳》凝眉怒目力降龙！
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这一翻后键子受伤了可你依然面不改色！把最好的一面呈现给了大家！各位，我要休息几天了……
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乔峰大战聚贤庄时，就用出了“太阻长拳”！
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《功夫小子训练日记》
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这才是真正的“霍家拳”！
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《武术表演》矫健如鹰，灵巧如燕，武术之美，尽显身手之妙。（暂不接戏）
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哪有什么天生的优秀，无非是把别人喝奶茶的时间用来学习罢了……台上一分钟，台下十年功！
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如果“让武术进校园”，大家支持吗！
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《少林罗汉拳》~
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《少年黄飞鸿》~扬国粹，强吾华夏之体魄！
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上联是“卯兔辞旧换新貌”，求个下联（）评论区告诉我吧！
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《霸王举鼎》拳打卧牛之地，意在方寸之间！一眨眼8年了……
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《少林棍》！
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2024，新的开始，新的挑战，新的希望。让我们放下过去的遗憾和失落，勇敢地追求未来的梦想和希望。愿你在新的一年里，拥有更多的勇气和决心，去实现你的目标和愿望。
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武术醒国魂，击鼓振精神！
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《功夫小子训练日记》只有拼尽全力，才能不留遗憾！
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《少年乔峰传》在下萧峰，再不是你们丐帮的帮主！
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哼！雕虫小技既敢班门弄斧？大威天龙，般若嘛麻哄！
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刀之意在藏不在杀！刀之势在心不在锋！《冬练三九寒》
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林冲使出林家枪法连消带打 以棒代枪一招“回马枪”直指鲁智深咽喉……
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人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。
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《武术合集》台上一分钟台下十年功！
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《中国实战散打》之“贴身摔”
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《功夫小子训练日记》武术基本步法！教拳不教步，教步打师父！
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你这一翻，没涂口红 没有威亚也没有特效，让那些“小鲜肉”们情何以堪……
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敌将休走，吃我一技杨家回马枪！
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“身” “心 ”“力”腰马合一，力从地起，拳由心发！
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《李连杰翻子拳》百家拳中武为翻，翻云翻月乾坤转！
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《武术的十种步法》一