京东 11.11 红包
踝关节术后康复
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#肩袖修补 术后康复6周 ，弹力带坐姿划船练习
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下肢放松场『气压&筋膜刀』你PK哪一个？
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踝关节活动受限 手法松动
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#前叉重建 术后康复之下肢单侧臀腿训练，快跟着一起练起来吧！
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很多病友膝关节术后股四头肌“失活”，拼了命的练习直腿抬高……您做的真的有用吗？足够细致吗？来看看视频吧！
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治疗一次后，双拐过度到单拐+角度明显改善
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有个康复师陪着一起去打球是什么感受？#运动康复#篮球运动#远离伤病
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肩关节康复 相对于肩膀上举的恢复，肩关节的内外旋转角度恢复会更慢些，但最后都会愈来愈好
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另一个选择～坐姿提踵
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保加利亚分腿蹲
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肩zhou yan，肩袖损伤后常常胳膊抬不起来，可以试试这两个动作
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原力运动康复中心保障“郑州航空港区✈️100%球馆2024三人制篮球赛”，助力篮球爱好者们尽情挥洒汗水！燃烧夏日！
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肩袖shu后4周 棍棒辅助肩外旋训练【科学运动 有效训练】
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#肩袖修补 shu后康复 辅助肩前屈训练 #运动康复
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2024#YONEX 王者之志羽毛球巡回赛郑州站康复保障圆满结束！见证了各个年龄段的高水平#羽毛球 爱好者赛场上拼搏帅气的身影！很精彩！来找我做康复处理
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半月板术后一年半没有跑跳，经过系统康复训练开启跑跳之途
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9月8日，世界物理治疗日，用运动🏃致敬🫡物理治疗日！工作➕爱好，会产生1➕12的结果吗？#运动损伤#运动康复#篮球🏀
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髋关节盂唇损伤术后的小姐姐，康复进步很快，我们康复师甚至都要“压”一下进度，为她点赞🏻
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前叉重建术后康复 下肢后侧肌群训练之仰卧勾球，保持躯干稳定的同时强化双侧下肢的肌力控制
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#膝关节 内侧副韧带损伤，早期我们能干些什么🤔#膝关节康复 #康复理疗 #运动损伤
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膝关节人工韧带术后#前叉康复 早期和中期增加屈膝角度的两种方法，#慢就是快 #我的康复日记
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膝关节三联征，术后角度进展缓慢，坚持✊必有效果！关关难过关关过！
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50多岁的大叔#肩袖 部分撕裂，#肩关节活动受限 ，#肩周炎，一次手法治疗后效果展示：活动度增加，#疼痛 明显改善！#运动康复
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如何在家自己安全拉伸大腿后侧肌肉，缓解后侧肌肉紧张？跟着视频一起学习吧
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#前叉术后 康复之单侧下肢稳定性训练，单腿屈髋伸够➕抗阻训练，更好的刺激下肢平衡控制
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平衡控制欠缺，从刚开始的2秒单腿站立到现在软榻数秒站立。
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很多人都追求股四头肌的强大，喜欢水滴状的内侧头。往往忽略我们的腘绳肌，腘绳肌对于我们的膝关节同样重要
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前叉+半月板，除了屈曲问题，还有伸直受限问题。伸直不好，会影响我们的步态等一系列问题。
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髌骨脱位术后小朋友，屈伸膝受限，步态异常，一次运动康复后效果明显！
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颈椎不适、肌肉失衡，前侧弱后侧紧张，来试试这个训练
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术后克服恐惧，终于完成单腿支撑
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前叉重建术后 康复之单侧下肢稳定控制训练，为下一步恢复慢跑做准备
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腘绳肌强化训练
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#肩袖修补 术后康复案例（术后5-8周），功能至上-早期康复，科学运动-有效训练！
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肩关节前屈受限手法松动
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训练中前行
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#踝扭伤 保守治疗两月余，康复评估后功能情况：双拐步态、踝支具制动、关节肿胀、活动受限、肌肉萎缩等，过久的制动会导致关节功能下降，#运动康复 必不可少！
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关节MCL损伤保守治疗（一）
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#前叉韧带重建 术后7周，开始小跑练习！
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踝关节康复日常