京东 11.11 红包
足底功能重建
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什么是尾骨上翘
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43分钟流瑜伽 | 塑形瘦身 | 提升新陈代谢 | 排毒减压☆☆☆
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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骨盆前倾旋后侧矫正
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足底功能建立，改善体态
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超级恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！
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这样趴2分钟，颈椎放松一整天！坚持练习脖子舒服了，颈椎健康了
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临沂青少年脊柱侧弯
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是连体衣诶！
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初级开肩 | 给每个肩膀僵硬的你
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【脊医博士】怎么还不挤出你们的双下巴？！
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第113节：斜角肌功能解剖
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腰突｜运动完10分钟，舒服了～
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临沂青少年体态训练。
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心肺复苏操作视频
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骨盆矫正训练
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第123节：脊柱总结（上）
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1个动作改善脖子前倾
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躺着的站桩～躺桩这样练，让你躺着瘦（17分钟跟练）
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腰痛分不清是什么原因？看完这个视频就知道了！
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我的瑜伽一年的变化
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练脚的重要性比我们想象的更加重要
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髋部疼痛肌肉（如何释放它以立即缓解疼痛）
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30分钟 | 肩颈瑜伽跟练
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最强腰肌劳损训练计划
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产后~小腹复位~
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25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
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第132节：呼吸功能解剖
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一个人露营，蒸桑拿，做瑜伽。
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30min 阴瑜伽|平衡全身经络 拉伸放松 零基础居家跟练
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不管如何练练就行
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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3 块中背部疼痛肌肉（如何针对它们立即缓解疼痛）
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我有个大胆的想法
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学会走路了…
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一个动作解决呼吸短浅
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20MIN 臀腿拉伸｜久坐久站族必备美腿跟练 缓解腿痛 腰痛 坐骨痛 消除下肢水肿 美化腿部线条
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睡前撅屁股2分钟，打通全身堵塞，疏通心肺和肝经，气血通畅真舒服
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没错！今天还是膝盖！