28KG SFG 体能测试
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
竞技壶铃与硬式壶铃抓举对比
...
各练各的，SFG 体能测试。
...
32KG Deep Six
...
壶铃摇摆动作你做对了嘛
...
双28KG壶铃抓举（赐名：卡特琳娜、卡西奥佩娅）
...
20KG锤铃50击，基本处于不可用状态。
...
StrongFirst SFG Level II 硬式壶铃二级动作标准
...
吃饭之前一起抓抓小壶铃
...
11KG“烧火棍”70击
...
5.1节的劳动
...
SW×100+TGU×10
...
7岁女孩用6KG壶铃进行抓举
...
壶铃搭配动物流
...
壶铃基础体能训练
...
壶铃训练动作库之壶铃蹲到肩
...
壶铃训练动作库之壶铃丝带。
...
Q&D 033
...
双32KG硬式壶铃长循环，再搞搞抓举。
...
挑战用28kg IKFF L1，没有完成！
...
核心功能训练｜稳定抗旋｜提升运动表现损伤防护的关键
...
短短两个月，变化太快了。
...
32kg 硬式壶铃 长循环
...
壶铃训练动作库之壶铃高脚杯分腿蹲。
...
StrongFirst SFG Level I 硬式壶铃一级动作标准
...
壶铃冠状面训练
...
Sinister壶铃挑战
...
28kg壶铃抓举一次换手完成102次
...
StrongFirst 壶铃训练的手部保养
...
新手四分钟壶铃瘦全身（跟练版）
...
壶铃训练动作库之壶铃单臂卧推。
...
高估自己的做组重量
...
20kg左350右350感觉尚有余力（12一组）
...
Deep Six
...
16公斤壶铃高翻
...
上肢功能性力量训练
...
壶铃发力讲解
...
102王志豪垫上抓180kg
...
90/90髋关节活动壶铃动作流
...
80公斤壶铃Bent Press
...
课程团训，狠狠的积累！