在？看看背肌！
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最后一爬了!
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拉个引体给祖国母亲祝福，女儿当自强
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vmorepan yan，到了才知道换线了，二楼还挺好爬
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养生局，Neverest软小v4一条
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dome攀岩，老馆偶尔温柔一下
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star本批小动态v3有点意思的。线的质量越来越高了
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艺术体操：腹背肌练习
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在岩馆一次次被误认为是教练，背肌给我带来太多虚无的光环
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Benchmark马克家一些v3和看起来其貌不扬但谁拍谁难过的结束大包v4
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新开的vmore好好看，上海终于也有能洗脚的馆了！
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vfour屋檐V3小dyno+勾脚 值得一试的线
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探馆极壁风暴，上海又又又新开岩馆啦，陆家嘴的朋友们有福啦
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vmore浅爬一下
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第三十一届全国攀岩锦标赛男子/女子攀石项目决赛
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neverest一些可爱的小动态v3
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小树新馆依旧有点烫，我的死肌肉与仰角爱不起来啊
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Neverest新线怎么这么好玩，线路公认有趣
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neverest！never rest！跟奥运选手一起云攀岩
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室内抱石入门技巧分享，你学会了几种？
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卡点俯卧撑挑战
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被自己的背美到了！Dome的线永远不让我失望，可玩性和可磕性都好强
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室内抱石｜一条v4
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vfour新线，说好的变软不至于，只是硬的比较正常了
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香蕉一条结束不了的v3（ps：不想用右边的大圆包）
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Vmore打卡：谁说健身只能枯燥无味？爬墙运动让你无限开心！
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不爱动态也架不住dyno好帅，争取多动动，幸存视频剪一剪老开心了
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vmore擦手皮，祝大家新的一年大红大紫 步步高升
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周六VOLG！一天竟然能做这么多事
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190的体育生和网球最配
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攀岩小科普！攀岩的3种方式你知道吗？
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救命！黑爆的v3变脏了
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我不说！大家来猜猜这两条是V几？今天的三角肌有点优秀
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这个俯卧撑你们还满意吗
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Benchmark赶集，一个月没爬状态恢复的还可以
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[攀岩|抱石] 日本的攀岩馆真的那么难吗？
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运动到底是为了什么？这还用说吗，一定是为了它啊
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好玩的动作
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#簿肌#青筋#腹肌#美式#手臂
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第三十一届全国攀岩锦标赛暨全运会资格赛之两项全能决赛-攀石项目