拉了5斤，打开阀门太爽了|5分钟噗噗操
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没有便意，大便解不净？教你一个小妙招！
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肠子里堵满大便 怎么用力都没用 一个办法排出来
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拉了5斤💩！打开阀门，排空宿便太爽了！
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【改善便秘】在刘畊宏那里学到的 适合睡前做 感觉肚肠道在蠕动
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噗完瘦一斤~清宿便不积食！通畅排便太爽了
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半天拉不出来，按一按这个穴位，分分钟就能通便！
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便秘体质亲测有效！1个动作让你窜稀自由！日本爆火肠道运动！
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一片生姜，排出4两宿便，真神奇！
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当你胡吃海喝暴饮暴食时，你的肠胃都会经历什么？
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揉开这5个地方！才知道肚子里憋了多少气
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便秘超过3天，教你“一招通泄法”，5分钟肚子咕咕响，肠道通畅了
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手指有个“通便穴”，便秘按一按，排出肠道黑臭便，比泻药还管用
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光吃不拉。没有便意，多半是这个原因
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3分钟居家肠道蠕动法，天天按时跑厕所❤️
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人体自带的开塞露---商阳穴❤️
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拉了5斤💩！打开阀门，排空宿便太爽了！
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不揉开这里，都不知自己的姨妈居然这么堵！
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【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
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卧槽有用，什么原理？勤Fen歌单，#拉屎 也是一种享受。
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偷税漏税事件后，宋祖儿发生质的变化
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15分钟有床就行~拉伸才是长腿的关键!
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便秘堵住出不来，教你1招快速排便，顺畅自由好轻松！
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21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
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👀眼睛亮到发光，缓解眼疲劳，世界清晰了
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感觉头轻了10斤！每天5分钟练完脖子巨舒服
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周依然靠献身上位？周依然前经纪人出来撕周依然了，大致就是控诉自己尽心尽力把她从小透明带到上了某电影女一，然后周依然在搭上大佬以后就把前经纪人给踹了，还吐槽周依然
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入伏期排毒｜16min洁肠通便，加速肠道蠕动，清理沉积的毒素💩
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手指上有1个“排便穴”，每天按3分钟，排便通畅，心情舒畅
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如果你拉不出……这是一条有味道的视频
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便秘教你一招快速排便，轻松排出黑臭宿便，建议在厕所尝试，简单有效
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便秘2分钟肠道蠕动法，助你快速跑厕所，学会都说准
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腰围速减8厘米，消灭侧腰肉肉，刷刷掉秤！
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腰围速减8厘米，消灭内脏脂肪，刷刷掉秤！
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再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
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初级开肩，给每个含胸驼背的你
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练完秒睡|脸色亮到发光，这样睡年轻十岁！