V
主页
京东 11.11 红包
练这个基本功,快速提升站桩功力
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
站桩抱圆的“奥秘”(秘传)
甚不好的人,每天用这个方法练几组,重现活力将指日可待!
初学者站桩,三个常见的严重错误!
实修|有些人站桩为什么容易流泪?
这件事,反复做,就是消磨习气,逆天改命
站桩该关注呼吸吗?该大量出汗吗?怎样看懂高级心法
站桩选择蕞佳时间的必要原则
看看怎么“熬”桩
站桩时该用什么呼吸模式?
2个根本原则|静坐站桩导引,气血不足虚弱,该怎么练?
筋骨归位,怎么让自己“重组”?
所谓修炼,最终通向什么?
新手学站桩简单易学动作示范
练功,练气,修命,修性,实实在在的改变生命的力量
你需要知道的,站桩“心法”的奥妙
站桩的迷思:站桩核心到底是什么?
经常眉头紧锁?如何深度放松?
站桩:提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。(15分钟导引 跟练版)
胸腔塌陷,气血不足,练颈椎很容易被忽视的地方
你要偷偷养好腰 然后惊艳所有人
手掌筋膜筋骨训练 及 觉知基础训练
从中国传统运动学中找到“头前引”的根源
膝盖为什么疼?怎么解?跑步站桩久坐都可能膝盖出岔子
越热越要小心寒气,一个招式可祛除空调寒气入表
新手必看!从零开始,轻松掌握站桩的窍门与技巧!
高效提升气血,强肾气,强盆底能力,一个传统静修动作
站桩的奥秘,先了解,再体会,从这里开始逐步走入桩的妙境
站桩详细讲解完整版
古传导引|掌托须弥|增强气血 疏肝利胆 调理脾胃
站桩大事小问(第1集)穿什么衣服,站什么方向……
小暑练养要诀 | 节气 导引 香养
〔曲黎敏〕/真正按摩五脏六腑的方法,一语道破
静修课堂 | 15分钟无极桩(细节即秘诀)
站桩中,如何体会“力的贯通”
静坐八式(一) | 静坐前就练这一套
站桩入门调整5步骤 领练全过程 (干货)
极简头颈三式 | 元气导引
站桩(混元桩)的具体练法和要领!
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示