V
主页
站桩(混元桩)的具体练法和要领!
发布人
站桩(混元桩)的具体练法和要领!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
习武者 第一集 定板
活桩练功夫,死桩耗肾气,练习站桩要注意!
站桩是有史以来最大的骗局!
(8)站桩前后的注意事项及练功环境
站桩是最大的骗局!
站桩必须要经历的5个阶段,你是第几个?
站桩50分后牛桩闲谈几句,不要轻易来学
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
站桩的副作用,站桩40天分享
站桩实际上练的是筋
站桩全面细致讲解,全网独一份,赶紧收藏吧#站桩 #站桩标准教学#站桩教学
【中医】徐文兵老师:站桩为什么能补肾?
张至顺道长:有的人站桩未必站的明白
长时间站桩在武术训练中是效率极低的手段,不是站桩不好,而是边际递减效益导致大量站桩让我们投入其他训练的时间不足
活桩死桩有什么不同
浑元桩双臂挂人的秘密
站桩,站到1000小时后,我震撼了!
开胯小妙招
站桩是获得内劲功夫的简单不二法门。
站桩的正确姿势,站桩要领口诀,站桩的正确方法
20倍加速下的站桩!无极桩、太极桩、混元桩傻傻分不清楚,看了这个你会更糊涂!
15分钟站桩跟练版,提升精气。2024全年元气满满,干啥都能成!养生搭子快快来这里打卡
站桩百病消,正确才有效!三个关键做到位,让你桩功事半功倍
我时间短,太极、站桩、打坐,武术基本功该如何取舍?
站桩命门后突?毁腰!3d模型告诉你,错的内家拳练法伤身体
站桩技巧(一)
浑元桩功分享,跟着《口令引导词》轻松学站桩
站桩真相,一语道破!
通往武学至高境界的必经之路 桩功与内功 如何正确站桩
混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
站桩2000小时后给你的建议
站了三年桩白站了~居然今天才知道站桩这么细!
站桩有副作用吗?肾气不足怎么办?40天站桩分享吓人了
60秒学会如何松腰坐胯
每天站桩5-15分钟,改善体质,气血充足!
站桩健身到底好不好?张道长不敢说,只可意会不可言传
站桩害我不浅,以下几种人不能练站桩
听劝❗️选对站桩时间,才不会白练❗️
【中医】著名中医徐文兵:站桩的姿势?
【道道修炼篇】一个视频教你站桩,从头到脚的细节,师父不会告诉你