京东 11.11 红包
没有天赋就多些努力～唯有加倍努力，才有可能兑现那一点点微不足道的“天赋”
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正脚背爆杆！倘若穷途末路，那便势如破竹，心若有所向往，何惧道阻且长！勇往直前，永不退缩！
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中超南通支云一线队力量房体能训练:预防伤病功能性训练
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南通支云梯队出品，年轻小伙宋浩宇中超首秀！球风硬朗，未来可期！加油兄弟！
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烈日当头，练练射门！唯有真爱不可负！
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努力的意义是以后的日子里，都是自己喜欢的人和事！
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太阳快落山的时候，踢球的那种感觉是非常美好的！
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陪南通支云球员加练任意球，年轻小伙多努力，多练习，多揣摩，需要积累！
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2024中超联赛工体球场客战北京国安，赛前热身！
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第二期）
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看顶级球员踢球，那是一种享受！小将汪嵩这脚法，简直不要太扎实！佩服+羡慕！（视频本人实拍）
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天气那么热，哪有时间停球！
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中超南通支云队灵敏速度训练
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训练结束后的放松娱乐，这时候看出来人缘了！火力比较集中！
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赛前踩场训练，支云“沙奇里”胸停抽射一气呵成！顶级射门！
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南通支云两大金左脚任意球PK！汪嵩vs阮杨
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六脚射门，三个打铁！真是铁匠出身！绝了…
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山东小伙卢永涛打进职业生涯首粒中超联赛进球！
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谁踢谁知道这一脚有多爽！
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足球运动员专项体能训练
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中超南通支云队冬训期预防伤病功能性训练
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2024赛季中超联赛开启，南通支云队踩场训练，积极备战，全力以赴打好首场比赛！
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南通支云主场对阵成都蓉城，比赛开始前先过过球瘾！
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中超联赛客战山东泰山队，赛前热身
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南通支云年轻球员叶道驰打入中超首球，也是职业联赛首球！再接再励！继续努力！
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蓝天白云，心旷神怡，任意球练起来！脚感和天气一样的好！
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中超南通支云球员，12分钟高强度核心训练！完成的很好！
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足球运动员协调灵敏训练（无球）
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教教年轻队员面对不同类型的守门员应该选择怎么样打门，射门要聪明，因为我们的最终目地是把球踢进球门！
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南通支云梯队U21，今日集合，开启冬训！全力以赴！
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核心稳定性训练
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南通支云梯队U21正式集训，备战U21联赛
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第五期）
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中超南通支云一线队队长带头加练，12分钟高强度核心强化训练！（这是本人打造的第四期12分钟高强度核心训练）
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在这条路上，我们仍需努力呐喊
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下雨天踢球挺舒服，练练长传和射门
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第五天
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上港的四门不太好打啊！我有点生气了！
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晨练～南通支云梯队u19晨练小队，今日晨练16位小伙子！上肢与核心力量训练，加油，少年们！
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13岁的小伙子，已经很不错了！反应扑救够快的了！再有两年，这个小门可就不好打了！
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敏捷训练～这帮小子，个个身怀绝技！