中超南通支云队灵敏速度训练
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中超南通支云队梯队U19球员，8分钟中高强度核心力量训练
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第五期）
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第四期）~中路位置
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南通支云两大金左脚任意球PK！汪嵩vs阮杨
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中超南通支云一线队力量房体能训练:预防伤病功能性训练
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中超南通支云队冬训期日常训练
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第三期）
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中超南通支云队2024赛季出征前登狼山，支云塔前合影！
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足球运动员下肢爆发力训练
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中超南通支云队冬训期，热身活动～足球游戏
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南通支云队守门员弹跳爆发力训练
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第四天
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教教年轻队员面对不同类型的守门员应该选择怎么样打门，射门要聪明，因为我们的最终目地是把球踢进球门！
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没有天赋就多些努力～唯有加倍努力，才有可能兑现那一点点微不足道的“天赋”
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第五天
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职业队梯队速度灵敏训练
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烈日当头，练练射门！唯有真爱不可负！
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南通支云梯队U19日常训练，场地核心力量训练
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职业队梯队速度爆发力训练课
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南通支云梯队U19训练风采
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2024中超联赛，客战北京国安，赛前踩场训练！支云，加油！
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晨练～南通支云梯队u19晨练小队，今日晨练16位小伙子！上肢与核心力量训练，加油，少年们！
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中超南通支云队冬训期预防伤病功能性训练
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2024赛季中超联赛开启，南通支云队踩场训练，积极备战，全力以赴打好首场比赛！
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训练结束后的放松娱乐，这时候看出来人缘了！火力比较集中！
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【南通支云】0：3西海岸赛中赛后（whatcanisay？）
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山东小伙卢永涛打进职业生涯首粒中超联赛进球！
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正脚背爆杆！倘若穷途末路，那便势如破竹，心若有所向往，何惧道阻且长！勇往直前，永不退缩！
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南通支云年轻球员叶道驰打入中超首球，也是职业联赛首球！再接再励！继续努力！
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陪南通支云球员加练任意球，年轻小伙多努力，多练习，多揣摩，需要积累！
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球队训练结束后，雨中练练射门
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中超南通支云一线队队长带头加练，12分钟高强度核心强化训练！（这是本人打造的第四期12分钟高强度核心训练）
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南通支云梯队U21热身赛，6粒进球各个精彩！反越位，单刀，马赛回旋，定位球战术，高压抢断~
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六脚射门，三个打铁！真是铁匠出身！绝了…
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中超南通支云一队守门员训练，脚法顶级！都奔死角去！太狠了！
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敏捷训练～这帮小子，个个身怀绝技！
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南通支云梯队u21积极备战中，体能训练课
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运动员核心力量训练：12.仰卧剪刀腿
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想练练脚法，固定固定脚型…只是怕是要被横梁立柱气疯……
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职业足球运动员爆发力训练（提高球场运动表现，加强对抗能力）