南通支云梯队U21正式集训，备战U21联赛
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南通支云梯队出品，年轻小伙宋浩宇中超首秀！球风硬朗，未来可期！加油兄弟！
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中超南通支云一线队力量房体能训练:预防伤病功能性训练
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南通支云梯队U19训练风采
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南通支云梯队U19日常训练，场地核心力量训练
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第五天
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南通支云梯队u19球员假期特训，15天训练计划～第一天
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南通支云梯队U21，今日集合，开启冬训！全力以赴！
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第二天！
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没有天赋就多些努力～唯有加倍努力，才有可能兑现那一点点微不足道的“天赋”
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第四期）~中路位置
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第四天
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中超南通支云队梯队U19球员，8分钟中高强度核心力量训练
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南通支云队外援普茨林凌空斩，左右开弓！扎实！
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2024赛季中超联赛开启，南通支云队踩场训练，积极备战，全力以赴打好首场比赛！
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中超南通支云队灵敏速度训练
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第五期）
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南通支云U19，晨练小队，5.30日晨练～（上肢与核心力量）训练
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【南通支云】0：3西海岸赛中赛后（whatcanisay？）
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南通支云一队守门员训练日常随拍
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南通支云梯队u21积极备战中，体能训练课
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南通支云主场对阵成都蓉城，比赛开始前先过过球瘾！
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南通支云梯队，晨练小队，我希望你们能够越来越好！珍惜青春！加油！
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南通支云梯队守门员训练日常，最小的16岁，最大的19岁，未来可期！
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下雨天踢球挺舒服，练练长传和射门
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南通支云队守门员弹跳爆发力训练
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中超南通支云球员，12分钟高强度核心训练！完成的很好！
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中超南通支云一线队队长带头加练，12分钟高强度核心强化训练！（这是本人打造的第四期12分钟高强度核心训练）
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中超南通支云队冬训期，热身活动～足球游戏
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中超南通支云队年轻小伙加练任意球（第二期）
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教教年轻队员面对不同类型的守门员应该选择怎么样打门，射门要聪明，因为我们的最终目地是把球踢进球门！
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第三天
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喜欢踢任意球的赶紧学起来啦！近距离观摩中超球员的脚法，三位优秀左脚球星，我已反复看了几十遍了
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客战山东鲁能，赛前训练
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大胆开麦吴敬平事件，摆在明面的丑陋“阴谋”。
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2024中超联赛工体球场客战北京国安，赛前热身！
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中超南通支云队冬训期日常训练
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南通支云年轻队员叶道驰在与浙江队比赛中打进精彩进球！犹如姆巴佩的感觉！
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职业队梯队速度爆发力训练课
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何小珂&邝兆镭 小珂代表国足U21绝杀越南的进球
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晨练～南通支云梯队u19晨练小队，今日晨练16位小伙子！上肢与核心力量训练，加油，少年们！