京东 11.11 红包
足球运动员协调灵敏训练（无球）
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长传球技术
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16的孩子启蒙太晚了，基础没打好，要从零开始，纠正错误习惯是很费时费力的，需要无数次的重复打磨纠正
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晨练～足球运动员必备的腰腹核心力量训练！
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中超南通支云队灵敏速度训练
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上港的四门不太好打啊！我有点生气了！
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训练前的娱乐时刻：大钊的绝活，高空接蓝莓！
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训练结束后，前锋与守门员的加练！1v1
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今日，三军总教头受虐记！师徒三人，团灭！
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职业梯队小将的长传球技术，脚型固定，基础扎实
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南通支云梯队U21热身赛，6粒进球各个精彩！反越位，单刀，马赛回旋，定位球战术，高压抢断~
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南通支云队守门员弹跳爆发力训练
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u9少儿足球体能训练
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敏捷训练～这帮小子，个个身怀绝技！
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正脚背射门训练～青少年足球基本功的训练就是需要不断的重复练习 打磨 改善 加强！
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南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第四天
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职业足球运动员爆发力训练（提高球场运动表现，加强对抗能力）
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天气那么热，哪有时间停球！
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核心稳定性训练
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南通支云梯队出品，年轻小伙宋浩宇中超首秀！球风硬朗，未来可期！加油兄弟！
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核心稳定性训练，让你的核心区肌群发力的同时保持身体的稳定与平衡
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赛前踩场训练，支云“沙奇里”胸停抽射一气呵成！顶级射门！
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足球运动员专项体能训练
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想练练脚法，固定固定脚型…只是怕是要被横梁立柱气疯……
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汪嵩任意球现场教学！华丽的落叶，赶紧练起来吧！
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长传球细节教学！
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无旋转射门7个技术要点 足球射门教学
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职业球队一线队1v1攻防训练
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每天一个足球分析小技巧，带你少走弯路不迷路
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如何练好正脚背射门？
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37℃的天，晒得浑身冒油！长传球来一组！
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努力的意义是以后的日子里，都是自己喜欢的人和事！
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13岁的小伙子，已经很不错了！反应扑救够快的了！再有两年，这个小门可就不好打了！
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挑战八人制球门五个距离点射门，三人PK，最终本人获得胜利✌
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南通支云梯队u21积极备战中，体能训练课
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中超南通支云队梯队U19球员，8分钟中高强度核心力量训练
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足球比赛中运用最多的三种长传球方式及踢法，好快练起来吧！
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假动作摆脱专项训练
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职业足球运动员下肢专项训练-下肢弹速与爆发力训练
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中超南通支云一线队队长带头加练，12分钟高强度核心强化训练！（这是本人打造的第四期12分钟高强度核心训练）
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教学篇| 灵活的髋膝踝能让控球丝滑协调，柔韧性球感练习4选！！