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宝子,今天你练什么?我硬拉
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北京暴雨预警?呵,慌什么
被偷拍了。最后竟然……
艰难恢复到160KG
空调怎么还没修好?
虐个腹
我的胸为什么那么红?回答一下评论区经常问的问题
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
今日脱毛小妙招
六秒之后是正片
大肌如我,明天就能好吧!
她就是春丽吗?
好好的推肩,怎么剪成这样了?
累到全身出汗,也只有1:30秒,太快了
不好意思,这没有你要的小哥哥
减肥运动打卡第二十九天-拉伸
练完收工!
能否涨点体脂换些肉量
体重65公斤厘米卧推130kg,可恶啊,好想卧推两倍体重啊
我可以,你也可以
划完水走人
表情失控大师
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
初二生坚持锻炼第六天
吼~看谁能看到最后
下班了,去健身
半只硬拉
空腹有氧30分钟
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
Jamal Browner - 1050磅的力量举硬拉训练
帅就完了!
【肌肉养成计划】坚持打卡 也是一种美德 是不是啊
居家健身经验分享(器械,动作🤔)
教练说:胳膊太粗了,不适合使用竞技反曲弓
恢复训练的一天
今天练弱肩训练呀
大头一出,努力全无(练背)
这款氮泵很猛呀!训练状态不好来一点,嘎嘎能练
能压倒你的只能是卧推,而不是生活
有氧运动跟无氧运动简单区别
【肌肉养成计划】算了!随便练练得了,反正现在咋都减不下了