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京东 11.11 红包
练就“火眼金睛”!
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街健就是逆水行舟,不练就退!
单手能完成这个动作,这辈子就知足了!
单手倒立训练!
倒立训练日!
基础日~俯卧撑基础训练!
第一次尝试10*10*10,真累啊!
引体负重和不负重的区别!
拉一下双力臂,还算标准吧
练练基础俯卧撑!
玩玩爆发力俯卧撑!
6岁小朋友的操作!
第一次完成10个L支撑接倒立!
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
开始练习单手引体,这样训练一个月能解锁单引吗?
每日一练——低杠双力臂
停练一个多月,差不多只会倒立了!
疯狂的原始人,4种爬行训练
日复一日的训练!
日常倒立训练!
休闲训练
高阶推力训练:倒立俯卧撑!
恢复训练,(推力)倒立撑已经废的差不多了!
久违的晚上锻炼,没啥状态!
厕所拉引体??
年已过,该恢复力量了,尝试一下深度倒立撑!
年纪大了,体脂是越来越高了!
每日一练 能做双力臂那你一定是街健人中的佼佼者
倒立维持!
一看就会的简单花式俯卧撑教学!
恢复单手倒立训练,本来就菜,现在更菜了!
花式力竭后的推拉
你终会达到那个境界,只不过是时间问题!
还是倒立好玩⊙▽⊙
好久没拉引体了,拉几个引体!
户外意外摔倒教你如何优雅的起身!
两个简单训练提高你的倒立水平!
如果俯卧撑爆发力有段位,这样排可行吗?
双力臂日常练习
漫步走一走!
回家了!!