【kpop女团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜吒炽鲸娃版（aespa/LE SSERAFIM/NewJeans/GIDLE)
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【kpop女团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜炽击毛鲸版（LE SSERAFIM/ITZY/RED VELVET/newjeans)
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【kpop男团bgm】帕梅拉10min全身拉伸
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【帕梅拉腿部拉伸+全身拉伸】【KPOP】女团清新非主打陪你一起拉伸！！
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆鲸＆宝怪BGM版 含歌曲How Sweet＆Supernova ＆SHEESH等
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自用 kpop～ 站立全身拉伸～seventeen
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帕梅拉 - 8分钟从头到脚 每日拉伸｜告别僵硬酸痛 调动身体灵活性 (Pamela Reif Official)
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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【MIZI *Kpop歌曲MV】14分钟全身拉伸 运动后拉伸 放松身体
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【BLACKPINK＆TWICE＆aespa版】帕梅拉十分钟全身拉伸｜Kpop女团墨兔吒bgm(含倒计时提示音）
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【kpop男团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜次划地版 (NCT-beautiful＆SEVENTEEN-Fallin' Flower＆EXO-Don’t Go）
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【kpop女团bgm】帕梅拉38min快乐有氧+内啡肽+热辣女王健身操(含热身无地面动作)｜RV&IVE&ITZY＆BP&NewJeans＆gidle
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【Kpop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆GIDLE＆ITZY＆twice＆asepa等
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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【Apop女团bgm】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 含打歌舞台｜IVE＆aespa＆twice＆XG＆RV＆LE SSERAFIM等
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【NewJeans版】鲸曲百听不腻！帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP（含新曲ditto）kpop女团bgm
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[运动][自用] MIZI 10分钟站立拉伸 但是kpop ver.
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【kpop女团bgm】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜兔毛炽丸版（Twice＆Red Velvet＆LE SSERAFIM＆IZONE）
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【Kpop女团bgm】帕梅拉52min内啡肽1.0＆2.0＆3.0+热辣女王+旁若无人(无地面动作/含打歌舞台)｜IVE＆aespa＆nmixx＆twice等
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【kpop女团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜兔毯爻黛版 (TWICE-cry for me/RedVelvet-in＆out/nmixx-cool/STAYC)
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做完就细了1cm?! 站立腿部拉伸➕懒人版泡沫轴按摩，告别肌肉/水肿腿｜运动后必做！【韩小四April】
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【NewJeans版】鲸曲速递！帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜Kpop女团鲸版 含新歌cool with you＆eta等
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【Apop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆XG等
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【kpop男团bgm】帕梅拉38min快乐有氧+内啡肽+热辣女王健身操｜Seventeen/NCT DREAM/TXT/Straykids/enhypen
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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用
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【kpop女团bgm版】帕梅拉22min含内啡肽+热辣女王舞蹈训练(blackpink＆aespa&IVE&NewJeans&ITZY＆林娜琏＆GIDLE)
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21天无痛暴汗瘦十斤系列！！克拉女神排面！当小17遇上帕梅拉！超卡点喊麦式健身！非粉都会嗨的程度！燃脂暴汗无痛减肥啊！！
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女团燃脂舞合集🔥50分钟合集（八）kpop零基础有氧舞蹈，暴汗掉秤瘦全身！健身操尊巴zumba～
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【Apop女团视频版】帕梅拉瘦腿yyds!12min高强度训练(含10min拉伸)｜新曲速递~IVE＆ITZY＆XG＆stayc＆aespa＆NewJeans
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【Kpop男女团舞蹈接力版】帕梅拉33min欢乐有氧+复古舞蹈+心如火烧(无地面动作)｜含aespa＆XG＆IVE＆NCT＆BSS＆TXT＆ENHYPEN等
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉无氧运动合集 58min全身训练｜含BP＆RV＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆TWICE＆IZONE等
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【Kpop女团bgm】帕梅拉10分钟踏步有氧 水瓶负重 中高强度｜墨兔炽版 BLACKPINK＆TWICE＆LE SSERAFIM
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韩国女团fromis_9练习生时期的训练 瘦腰瘦肚子练腹肌卷腹 腹肌炸裂撕裂
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【ENHYPEN含舞台版】小符和你一起运动！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身＆拉伸无地面动作)｜Kpop男团符版 含歌bite me等
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【ITZY＆NMIXX含舞台版】帕梅拉52min内啡肽1.0＆2.0＆3.0+热辣女王+旁若无人(无地面动作/含打歌舞台)｜Kpop女团bgm JYP