挨拳了不要怕，利用围绳的弹性闪过下一拳并反击回去
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打打实战，逐渐变成了重击型（金色护头是我）
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打打轻实战，还是小拳套打着舒服（长头发是我）
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搞搞轻实战（穿衣服是我）
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轻实战，跟手长的打好难（黑背心是我）
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训练了
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打打沙袋
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轻实战走起来（穿衣服的是我）
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练完力量打空击，动作好僵，手臂都夹不紧了
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打沙袋了
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实战，最近老是提不起精神（金色护头是我）
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整点重击
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10倍界王拳
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打沙袋
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侧闪勾拳反击
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空击训练
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实战走起来（金色护头是我）
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歹徒兴奋拳
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训练结束再打打沙袋
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重拳出击
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跟教练打打（金色护头是我）
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打打沙袋，不想动也要强制动
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小白打空击，望大佬指点，结尾第一次轻实战
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点点轻实战（扎小辫的是我）
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阳康第一战（黑半袖是我）
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轻实战点点（穿鞋的是我）
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昨天轻实战无意间打成功了个反击（长袖是我）
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练完腿部力量打实战，腿软了（白拳套是我）
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打打沙袋
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打靶训练
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练完力量放松打打空击
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训练ing
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手靶训练
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手靶训练
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跟比自己体重大快40斤的人，打了总共6个回合实战，属实是遭不住体能撑不住，累惨了😷😷（白拳套是我）
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活动筋骨
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练完力量之后打打实战（白拳套是我）
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打靶训练
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打打沙袋
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练对攻，旧护头左右转，新护头上下动，是我头小的缘故么…（白拳套是我）
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空击训练