硬拉140kg3次
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110kg3次卧推，今天拉胯了
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100kg10次卧推
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超越自己，我永远相信自己！150kg12次，牛逼
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干就完了
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155kg深蹲被压，训练安全永远第一
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160kg8次深蹲，2倍体重，牛逼
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今年夏天深蹲170kg2次，那会儿比现在厉害
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引体向上极限次数22次，有点垃圾
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70kg实力推
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150kg深蹲11次，挑战150kg极限
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卧推避坑指南，保护架的作用
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为了推起更大的重量，用了错误的方式，然而毫无意义
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20kg负重引体向上5次4组，变大变强
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110kg卧推8次
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【高腿腿】视频加载中，速速查收惊喜！
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160kg深蹲，2倍体重
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100kg卧推往死里推我能推12次，还是有点东西的
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150kg11次深蹲
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100kg卧推9次
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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63kg 硬拉140kg
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深蹲状态逐渐回暖，太好了
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52kg级别选手，硬拉159kg 真厉害
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300斤举重服力量型胖胖
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硬拉
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170kg深蹲3次，练腿使我快乐
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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艰难恢复到160KG
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线上小黄，接近一年的时间里，做到了体重降低 25 斤，深蹲质量提高，做组重量增长 45kg，卧推硬拉也有大幅度提升，学会如何安全的训练，这是我理解的教练的意义！
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真正的丧尸歼灭者！！！
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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七夕节过完了快来训练喂
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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一训练就是猴子屁股脸了
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清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了！
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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只练肌肉力量不会让你更好！
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阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！