练开这里，你才知道肩颈有多舒服
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挡不住的雄伟
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给忙碌者的-舒肺养肺-运动处方/古传导引
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睡觉前两个小窍门，让你倒头就睡
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1招缓解肩颈疼痛，呼吸通畅，简单好学
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双手合十，里面藏着你不知道的宝藏
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简单一个动作有效缓解姨妈痛
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站桩这些事你做对了吗？
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菩提树下静坐，是“食气”吗？
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古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
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总感觉特别容易累，试试这个方法培补元气
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一个超简单“采气”补元法
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