简略版全浸自由泳
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全浸特里蛙泳一
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全浸特里波蛙蝶泳二
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练成安全好看的移臂练习
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全浸特里波蛙蝶泳三
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全浸特里蛙泳二
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学习完美仰泳的最快方法
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全浸特里波蛙蝶泳四
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两次腿的打腿，只是在游进过程中的抖脚
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大师级的半镜换气
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全浸特里蛙泳四
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全浸特里波蛙蝶泳五
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肩驱，髋驱，混合驱动二
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波动蝶泳
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波蛙，蹬水前趴平，蹬水后趴平，
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宽轨划水，不推水爬泳技术
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转髋
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呼吸管移臂
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单臂蝶泳
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全浸特里蛙泳蝶泳一
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最佳攻角蛙
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蝶泳陆地模仿，孙佳俊说蝶泳核心要持续发力，伸肩，抱水，压胸，推水
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戴蹼打腿
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窄蛙腿
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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李冰洁破四百记录
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屁股保持高位，看起开很简单，斜下方蹬水就好😃
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平蛙进阶波蛙改进窄蹬腿
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转体划水
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初学者快速学会海豚腿秘籍
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夹板趴平
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适合爱好者学习的波蛙-北岛康介
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蝶泳技巧
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爬泳转身强化
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百自、混泳、自接全部夺金的那个天才少年
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换个视角看游泳
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跳发蛙泳
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肩驱，髋驱，混合驱三
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窄蛙腿
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钻水蝶和压胸蝶
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波蛙手可出水，肘不可出水