戴蹼打腿
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髋驱
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钻水蝶和压胸蝶
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蝶蛙
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转髋
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蝶仰蛙爬
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鱼缸二次腿自由泳
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短冲蝶
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帕尔特里涅利二次腿技术
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在水里的局促
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不压胸蝶
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儿童游泳跳水，不仅是一项技能，更是一场胆量的较量💪
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单臂蝶泳
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高肘移臂，半镜换气，高肘抱水难易排行
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髋部发力打腿
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潜泳
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关于浮板打腿
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图雷斯基谈转髋
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根本游不动了，500米就累到了。
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敢不敢憋一口气，去看世界蕞深泳池
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窄蛙腿
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分水镜蝶
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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公开水域初尝试
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竹内一次腿蝶泳
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宽轨划水，不推水爬泳技术
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自由泳二次腿观念
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全浸特里波蛙蝶泳三
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二次腿自由泳
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头手引导
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二次腿自由泳大神
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全浸特里波蛙蝶泳二
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前象限爬泳
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拍了就发下咯
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从两次腿开始学的自由泳
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简略版全浸自由泳
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仰观蝶泳
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肩驱，髋驱，混合驱一
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颠簸式自由泳
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多裂肌锻炼
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带从没去过游泳馆的妹妹学游泳