大餐后清宿便~不积食！终于迎来排便自由
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中医教你，按一按三个“排便穴”，排便是飞一样的感觉
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手指有个“通便穴”，便秘按一按，排出肠道黑臭便，比泻药还管用
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便秘是小病要及时处理，两天不大便就是不正常
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半天拉不出来，按一按这个穴位，分分钟就能通便！
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反复便秘拉不出？别总吃药，日常这样做便宜有效又实用！
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来来来，通大便的来了····
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长期便秘按这里，立马跑厕所，拉出3斤陈年宿便！
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香蕉真的不通便！这3种水果是真正“通便高手”，常吃身体轻松
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为什么女生比男生更容易便秘？
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大便一颗颗掉出来，倪师教你清宿便
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便秘不要怕！早起这样揉肚脐，疏通堵塞经脉，排便一次比一次轻松！
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这催便秘籍，不要轻易在室外尝试！
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便秘，就是三焦被“老痰”堵住了！
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手指上有1个“排便穴”，每天按3分钟，排便通畅，心情舒畅
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便秘了怎么办，倪师教你一招搞定
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亲身坚持2年的断食法，比液断更牛~
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太吓人了 再也不暴了呜呜呜
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便秘大便在肛门口堵着排不出？试试这两个动作，让排便变顺畅
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便秘教你一招快速排便，轻松排出黑臭宿便，建议在厕所尝试，简单有效
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